ACCUEILLONS LE CHANGEMENT ENSEMBLE

Thérapie individuelle, du couple et de la famille

  • « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux »

    Carl Rogers

Bienvenue…

Psychologue, riche d’une expérience de 25 ans en institution et formée à l’approche systémique, j’accompagne les personnes, les couples et les familles en difficulté et leur propose de porter un regard global sur leur situation, leur environnement familial, professionnel et social. Dans un cadre de confidentialité, de non-jugement, de respect, de bienveillance, de disponibilité, nous construisons ensemble un espace où le champ des possibles pourra s’ouvrir.

ACCUEIL - CONFIDENTIALITE- BIENVEILLANCE - NON-JUGEMENT

  • Thérapie individuelle - 1h - 60 €

    Vous traversez une période difficile, vous rencontrez des difficultés personnelles, sociales, professionnelles, ensemble nous prendrons le temps de les clarifier et de les comprendre et d’explorer les interactions qui façonnent votre vie afin de favoriser le changement et d’amener un apaisement.

  • Thérapie de couple - 1h30 - 95 €

    Vous rencontrez des difficultés relationnelles, de communication dans votre couple, vous traversez une crise que vos tentatives de solution n’ont pas permis de résoudre. Je vous propose de vous accompagner pour regarder autrement votre couple, en comprendre les interactions, identifier les schémas relationnels et la communication qui peuvent créer des conflits et de la distance. Apprendre à exprimer vos besoins et vos émotions de manière constructive pour favoriser un dialogue ouvert et respectueux de chacun. 

  • Thérapie familiale - 1h30 - 95 €

    Vous rencontrez des difficultés relationnelles, de communication au sein de votre famille, je vous accompagne pour favoriser une meilleure compréhension de la dynamique familiale. Un espace sécurisé et une communication ouverte nous permettront d’identifier et d’aborder les sources de tensions ou de désaccords afin de trouver des solutions constructives et de faire émerger des solutions durables, de renforcer les liens dans un contexte plus apaisé. 

  • Ecoute et soutien post-traumatique - 1 h - 60 €

    Vous avez vécu un événement difficile tels qu’une agression verbale, physique, un accident, un décès... Permettre la verbalisation de l’expérience émotionnelle vise à favoriser l’intégration du traumatisme, à apaiser les manifestations du stress et des angoisses, à prévenir ou diminuer l’apparition des troubles post-traumatiques, à reprendre pied dans la réalité (temporalité, lien social, ressources personnelles et collectives).

  • Supervision - 1h - 75 €

    Vous êtes professionnel(le) de santé, du médico-social, du social, cet espace vous permettra une relecture des situations professionnelles afin d’ouvrir de nouvelles hypothèses et pistes en accueillant et tenant compte du vécu émotionnel.

  • Analyse de pratique professionnelle - sur devis 

    L’analyse de pratique professionnelle est un processus réflexif qui permet aux professionnels d’examiner et d’évaluer leurs actions, décisions et interactions dans le cadre de leur travail. Elle vise à favoriser la réflexion, à encourager le partage d’expériences entre collègues et à améliorer la qualité des interventions à travers l’apprentissage continu.

Découvrez mon approche.

L’Approche Systémique permet de comprendre les dynamiques relationnelles, d’observer les interactions et de questionner les rôles de chacun. Elle considère chaque personne comme faisant partie d’un système plus vaste en ouvrant sur une vue globale et en accordant une place importante au contexte. Que ce soit dans le cadre familial, professionnel ou social, chaque relation influence notre comportement, nos émotions et notre bien-être.

L’approche systémique s’intéresse à la personne dans sa globalité, en prenant en compte son environnement, ses relations et ses expériences passées. Elle met l’accent sur les ressources et les forces de chaque personne et de chaque système. 

Ensemble, nous travaillerons à identifier les solutions qui existent déjà en vous et autour de vous. En modifiant notre regard sur les problèmes et en explorant les interactions au sein des systèmes, il devient possible d’initier des changements significatifs.

Mon rôle en tant que thérapeute.

En tant que psychologue, thérapeute formée à l’approche systémique, je vous accompagne dans l’exploration de vos relations et des dynamiques qui peuvent contribuer à vos difficultés. Mon objectif est de créer un espace sécurisé où vous pourrez exprimer vos pensées et vos émotions, tout en vous aidant à identifier des solutions durables. En individuel, en couple ou en famille, j’accompagne chaque membre à exprimer ses émotions et ses besoins, tout en renforçant le soutien émotionnel au sein du groupe.

Le génogramme, les cartes du Dixit sont des outils systémiques parmi d'autres que je peux être amenée à vous proposer pour regarder et comprendre autrement qu'avec des mots votre situation.

Que vous soyez confronté à des conflits familiaux, des problèmes de couple ou des difficultés personnelles ou professionnelles, cette approche s’adapte à votre situation unique.

Choisir l’approche systémique vous permettra d’initier des changements, d’améliorer la qualité de vos relations et de trouver un nouvel équilibre et un  apaisement.